第四十章 燃烧意志，效果拔群！ (第1/2页)

“这叫均匀锻炼到每一寸肌肉，多背一些，才能起到锻炼效果。别废话，把负重绑好。”
　　
　　周宸伸伸胳膊晃晃腿。
　　
　　斩铁式、剑元、钢铁呼吸法-熔炉（13%）
　　
　　带给他的提高，绝不是一星半点。
　　
　　一拳之下，如出一拳。
　　
　　一剑之威力，有一剑之威力。
　　
　　绝对不是说说而已。
　　
　　在他指挥下，众人先离开城门一段距离，省的巡查官一直在那虎视眈眈，整的他们好像即将攻打云津城一样。
　　
　　四人一排，八人一列，一个队伍不到三十五人，共四个队伍。
　　
　　本次共挑选了百余名学员，人数少，方便管理。
　　
　　队伍与队伍之间隔开些距离，队伍中弟子紧挨着。
　　
　　这叫课间操。
　　
　　“最后检查一遍身上负重。”
　　
　　一切准备就绪。
　　
　　周宸提起手臂，两臂手肘弯曲，夹紧身体两侧，“好，接下来听我口令，跑步！”
　　
　　没人理。
　　
　　“一个个傻愣着干啥，眼睛看我，跟着我的动作学。”
　　
　　“重来一遍。”
　　
　　“跑步！”
　　
　　唰！
　　
　　这次大家有模有样的把胳膊抬起来。
　　
　　“走！”
　　
　　踏踏踏踏……
　　
　　整齐算不上，说凌乱，也不至于。
　　
　　反正就这么回事，队伍跑了起来。
　　
　　修士们的领会能力比自己想象中要好——
　　
　　“我喊一，迈左腿，我喊二，迈右腿。”
　　
　　“来，一二一，一二一”
　　
　　“一是左腿，姜青你个二虎蛋子，能分清楚吗？”
　　
　　“王冉你还在那乐，让你迈左腿你非伸右腿！”
　　
　　跑了不到一公里，几乎所有人都被训了一遍。
　　
　　步调勉强整齐。
　　
　　回过头，高大城门即将消失在视线当中。
　　
　　是时候了。
　　
　　周宸拿出次等扩音石。
　　
　　“所有人，屏息凝神，目视前方，调整步伐！”
　　
　　“跟着我的频率呼吸，一起催动钢铁呼吸法！”
　　
　　“吸——呼——”
　　
　　轻轻一捏，沉重呼吸声在次等扩音石的加持下扩散而出。
　　
　　众人神色一凛。
　　
　　“呼——吸——”
　　
　　共同呼吸，共同前进。
　　
　　踏踏踏踏！
　　
　　这一刻，在钢铁呼吸法的协调下，步调竟是形成了惊人的一致。
　　
　　一股股热流自丹田位置起始，开始生根，壮大。
　　
　　淬炼精神磨练意志，将灵气当作燃料，投入这熔炉之中！
　　
　　身体素质，精神意志，疯涨！
　　
　　而钢铁呼吸法-熔炉的完成度，也在上涨！
　　
　　斩铁式，同样在继续上涨！
　　
　　只不过斩铁式的涨幅最慢。
　　
　　在道场内站着领悟呼吸法，干干巴巴，效果远没有现在来的好。
　　
　　整个人，感觉烧起来了！
　　
　　这种肉眼可见的变强速度，不管换谁来，都会为之疯狂。
　　
　　“好累。”
　　
　　刚刚跑了五百米，身上出了一层汗。
　　
　　钢铁呼吸法并没有全力催动。
　　
　　废话，十几千米的路程，全力催动，与找死无异。
　　
　　怕不是吸着吸着，一路上稀稀拉拉流一地——学员们的尸体。
　　
　　众人保持着最开始步伐，在钢铁呼吸法带动下，他们意识渐渐空洞，只是不断跟着周宸去进行呼吸。
　　
　　汹涌灵力向这只队伍涌来，挤压进身体，肌肉在一次次呼吸过程众，撕裂，又在一次次呼吸以及灵力灌溉中重组，变得更加坚韧。
　　
　　【负重前行，运转钢铁呼吸法，你的『身体强度』提升，效果拔群！】
　　
　　

（本章未完，请点击下一页继续阅读）