第一百二十五章 训练方案 (第2/2页)

“也就是说你现在要想继续增强实力，就只有一条路走，那就是成为修炼者。”
　　
　　“你说成为上仙?真的吗我也能成为上仙。”白鸽听到这里眼前一亮，顿时激动的语无伦次。
　　
　　修行者啊，在普通人眼里可是高高在上的，神仙级别的人物，这句上仙就可以看出来修行者在普通人中到底是什么地位。
　　
　　“当然可以，但现在你需要做的就是提升自己的身体素质。”陈煜对白鸽的反应早有心理准备，倒显得见怪不怪。
　　
　　随后陈煜便和白鸽讲解了修行的一些知识。
　　
　　“也就是说人要不停的修炼肉体，然后达到能纳元入体的地步方可才能进行下一步修炼成为修行者，而现在你的任务就是不停的强大自己的肉身。”
　　
　　陈煜说完后把手里在武道馆租借的衣服丢给了白鸽。
　　
　　示意白鸽把他捡起来。
　　
　　“哇！好重。”白鸽以为只是一件普通的衣服也没在意，伸手想把衣服捡起来才发现衣服的分量不轻，不由得发出一声惊呼。
　　
　　“这衣服是由重土元丝编制的，只有修行者才有资格借用，你这件衣服有30斤，也就是说你穿上去身体的每一寸肌肤都承受着30斤的力量。”
　　
　　“你穿上去，你今天的任务就是穿上它后能自由行走跑动。”陈煜说完后把手的练功服穿上，陈煜穿的这是200斤的，陈煜穿上后瞬间感觉自己身体上仿佛被压了一座山一般。
　　
　　白鸽见状也只能咬咬牙把练功服套在了身上，刚穿上去白鸽立马被压在地上，动弹不得。
　　
　　白鸽在地上挣扎了半天还是没爬起来反而因为气力耗费太多显得脸通红不已。
　　
　　“调整呼吸，积聚气力，力道凝成一线在爆发。”陈煜看着白鸽挣扎不起来摇了摇头说道。
　　
　　自己似乎太高看她了。
　　
　　“接下来我教你一篇运用身体气血的经文，配合经文你再试试。”
　　
　　“天归阳，人意合，搬滔海血气，聚于三线一心之中。
　　
　　转肺腑之精、移天地之气……”
　　
　　陈煜把经文原文说了一遍之后再给白鸽讲解了一遍意思，随后问道。
　　
　　“听明白了吗?。”
　　
　　“都听明白了，就移天地之气那里还是有点不懂，陈煜你不是说过吗，只有身体足够强才能纳元入体不然的话身体会被撕裂的。
　　
　　可为什么你给我的这篇经文却有这样写?”
　　
　　“移天地之气这句话不是让你纳元入体，就凭你现在你自己也感受不了元气，更何谈你的身体素质怎么接受得了元气灌溉。
　　
　　这里的天地之气指的是你平时所吃的食物补品药材这些，普通人吃东西长身体是身体被动的吸收这些营养来长身体，而有了这篇经文后的你，却可以主动吸收这些营养来帮助你更快的增强体质。”陈煜解释完后便让白鸽自己去训练。